Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Reinigen
- Das Gesichtswasser
- Pflegen und Cremen
- Sonnenschutz
- Dein Hauttyp
- Fazit
1. Vorwort
Für einen modernen Mann ist die Pflege seines Aussehens genauso wichtig wie die seiner körperlichen und geistigen Gesundheit.
Eine tägliche Gesichtsroutine ist ein einfacher und effektiver Weg, um deine Haut gesund und erfrischt aussehen zu lassen. Hier findest du eine Step-by-Step Anleitung für eine grundlegende Gesichtsroutine, die du ohne Probleme in deine tägliche Routine einbauen kannst.
2. Reinigen
Der erste Schritt einer jeden Gesichtsreinigung ist die Reinigung deiner Haut. Verwende ein sanftes Reinigungsmittel, das speziell für Männerhaut entwickelt wurde, um Schmutz, überschüssige Öl und Schweiß zu entfernen. Prinzipiell schützen und pflegen Öle deine Haut, aber überschüssige Öle müssen abgetragen werden, sonst glänzt man wie eine Speckschwarte.
Vermeide die Verwendung von Seife, da diese aggressiv sein kann und der Haut ihre natürlichen Öle entzieht.
Als nächstes wäschst du dein Gesicht mit warmem Wasser ab, um die Poren zu öffnen. Alternativ kannst du auch ein heißes Handtuch verwenden, um das echte Barber-Feeling zu haben. Massiere jetzt das Reinigungsmittel mit den Fingern in kreisenden Bewegungen in deine Haut ein. Spüle dein Gesicht nun gründlich mit warmem Wasser ab, um die Reste von Schmutz und Reinigungsmittel zu entfernen.
3. Gesichtswasser
Das Gesichtswasser ist ein wichtiger Schritt in jeder Gesichtspflege, da es hilft, Schmutz zu entfernen und das pH-Gleichgewicht deiner Haut wiederherzustellen. Verwende ein Gesichtswasser, um die Poren zu verkleinern, die Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zu spenden.
4. Pflegen und Cremen
Feuchtigkeitspflege ist wichtig, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.
Verwende am besten eine leichte Feuchtigkeitscreme, die vielleicht sogar für Männerhaut entwickelt wurde und die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne sie zu fetten.
5. Sonnenschutz
Der letzte, aber auch entscheidende Schritt besteht darin, die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Verwende hierfür einen Sonnenschutz, der mindestens einen Lichtschutzfaktor von 30 aufweist. Sonnenschutzmittel helfen, Sonnenschäden, dunklen Flecken und Falten vorzubeugen.
Trage Sonnenschutzmittel auf alle angreifbaren Bereiche deines Gesichts und Halses auf, auch an bewölkten Tagen. Beim Eincremen gilt jedoch prinzipiell, die Augenlieder werden immer ausgelassen!
6. Dein Hauttyp
Wichtig ist, dass du Produkte verwendest, die für deinen Hauttyp geeignet sind, egal ob er trocken, fettig, normal oder empfindlich ist.
Vergiss auch nicht, dein Gesicht ein- bis zweimal pro Woche zu peelen, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und den Zellwechsel zu fördern.
7. Fazit
Wenn du diese vier einfachen Schritte in deine tägliche Routine einbeziehst, wird deine Haut nicht nur gesund aussehen, sondern auch zukünftigen Hautproblemen vorbeugen. Die Pflege deiner Haut ist eine Investition in sich selbst, und diese kleine Zeitinvestition pro Tag kann sich langfristig auszahlen.
